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겨울 나목 2 .. -        혹카이도 비에이 2025. 2. 20.
겨울 나무 8 . . -        250212作 대청호반 1경 2025. 2. 17.
겨울 나목 . . -      裸 木                                                                                                -         250207作 익산 웅포 들녘 2025. 2. 13.
겨울 나무 7 . . -           250207作 논산 상월 2025. 2. 11.
겨울 나무 6 . . 2025. 2. 2.
첫 눈 . . 이정석 / 첫눈이 온다구요슬퍼하지 마세요 하얀 첫눈이 온다구요 그때 옛말은 아득하게 지워지고 없겠지요 함박눈이 온다구요 뚜렷했었던 발자국도 모두 지워져 없잖아요 눈사람도 눈덩이도 아스라이 사라진 기억들 너무도 그리워 너무도 그리워 옛날옛날 포근한 추억이 고드름 녹이듯 눈시울 적시네 슬퍼하지 말아요 하얀 첫눈이 온다구요 그리운 사랑 올 것 같아 문을 열고 내다보네 아스라이 사라진 기억들 너무도 그리워 너무도 그리워 옛날옛날 포근한 추억이 고드름 녹이듯 눈시울 적시네 슬퍼하지 말아요 하얀 첫눈이 온다구요 그리운 사람 올 것 같아 문을 열고 내다보네, 2025. 1. 29.
지오디 어머니 ! 2025. 1. 29.
복부 비만 탈출 ? 당신의 뱃살의 두께는 몇cm 인가요? 무심코 배를 잡았는데 살이 잡힌다고요 ? 그렇다면 복부비만을 의심해봐야 한답니다 . 현대인의 고질병 중 하나인 복부비만 .. 단순하게 “배가 나왔네 ?” 라고 생각 하고 지나칠 수도 있지만 , 이러한 복부비만으로 인해 심각한 경우에는 체내의 불균형이 일어나 오장육부가 제 기능을 못 하게 되어 면역력이 떨어지고 질병이 발생할 수 도 있습니다 .외모 가꾸는데 가장 중요한것이 몸매라고 할 수 있는데요. 얼굴도 중요하지만 툭 튀어나온 뱃살 보기 안 좋겠죠?  복부비만이란?  흔히 복부 비만은 허리둘레가 남자 36인치 , 여자 32인치 이상을 복부비만 이라 하는데요 . 복부비만은 크게 두 가지로 나뉩니다 . 하나는 내장지방 으로 인한 복부비만 이고 다른 하나는 피하지방 으로 .. 2025. 1. 29.
차 배터리 관리및 방전시 응급책 ? 자동차 배터리 방전 시, 긴급 해결법! 겨울철 갑작스러운 자동차 배터리 방전으로 인해 자동차 시동이 걸리지 않을 경우, 마냥 보험사 직원만을 기다릴 순 없다. 운전자가 셀프로 해결할 수 있는 방법이 있는데 바로 '배터리 점프'다.  배터리 점프는 배터리가 방전된 차량에 다른 차량의 배터리나 새 배터리를 연결하는 방법으로 일시적으로 시동을 걸어주는 과정을 말한다. 초보운전자의 경우, 배터리 점프라는 단어가 생소하여 어렵게 다가올 수 있는데, 점프케이블과 절연장갑 그리고 방전된 차량을 도와줄 다른 차량만 있으면 시도해 볼 수 있다.    자동차 배터리 점프방법1) 방전된 차량을 도와줄 다른 차량을 근접거리에 주차시킨다.2) 방전된 차량 (+)극에 빨간색 점프케이블을 연결한 후 상대차   량 (+)극과 연결한.. 2025. 1. 29.
장수의 비결 . . 장수(長壽) 비결 1. 먹는 것은 반2. 걷기는 두배3. 웃기는 세배4. 나와 이웃에게 무한자비  티벳 속담> 1. 소식(小食) : 소식하는 사람은 병으로 죽는 일이 없습니다. 사는 동안 다른 고통도 없습니다. 하늘에서 준 명을 다하고 죽기 때문에 임종 시에도 혈색과 맥이 좋은 경우가 많습니다. 귀인도 오래 좋은 자리에 머물고 싶으면 절제하며 소식해야 합니다. 이는 집안의 천록을 늘리는 것입니다. 소식하는 사람은 살아 있는 동안에는 무병장수하고 큰 공덕을 쌓으며 죽어서는 그 공덕을 자손에까지 넘겨 줍니다.   일본 전설적인 관상가 미즈노 남보쿠> 2. 걷기 : 예로부터 민간에 전해 오는 속담에 다리가 튼튼해야 장수한다는 말이 있다. 두 다리는 사람의 교통수단이다. 다리에는 온 몸에 있는 신경과 혈관의 절.. 2025. 1. 29.
즐거운 설 명절 . . 2025. 1. 28.
겨울 나무 5 . . -          즐거운 설 명절되시길빕니다.. 2025. 1. 26.